Compresse au thym sur le thorax….une application chaude et humide.

La compresse sur le thorax à l´infusion de thym est une application très efficace pour soigner les refroidissements. Elle est appréciée en cas de toux, notamment comme mucolytique. Sa chaleur douce et son parfum apportent du bien-être au passage… Ses principes actifs sont absorbés par la peau, mais aussi par les voies respiratoires.

Propriétés:

-Contre la toux grasse/ La bronchite

-Renforce la respiration

-Active la circulation sanguine

-Action antispamodique sur les bronches

-Stimule les sécrétions

-Favorise l´expectoration.

Matériel dont vous aurez besoin:

-1 cuillerée à soupe de thym (Thymi herba)

-1/4 de litre d´eau bouillante

-Linge en coton (serviette de main par exemple)

-Bouillote

-Bassine, gants en caoutchouc

-Linge pour essorer la compresse

-Morceau de gaze pour couvrir la compresse et conserver la chaleur

-Huile végétale neutre

Préparation et administration:

Préparez environ 1/4 de litre d´infusion de thym.

Réchauffez les linges avec la bouillote. Placez le linge en coton enveloppé dans le linge d´essorage dans la bassine et versez l´infusion bouillante dessus; le linge interne doit être bien imprégné. Essorez le tout soigneusement en utilisant les gants en caoutchouc.

Controlez la température de la compresse sur la face interne de l´avant bras de la personne que vous voulez soulagez. Si elle est agréable, placez la sur le thorax, recouvrez-la avec le morceau de gaze et maintenez-la en place. Vous pourrez la laissez aussi longtemps qu´elle est agréable. Par contre, il est déconseillé de l´appliquer la nuit, car elle refroidit beaucoup. Cette compresse au thym peut se faire une fois par jour et si besoin est être répétée plusieurs jours.

Après l´application

Une friction vec une huile végétale neutre (olive; amandes douces…) renforcera l´effet de la chaleur. Il est important de prévoie un temps de repos…

Si vous appréciez ce genre de « remède/ techniques de grand-mère » un livre que vous pourrez apprécier:

« Bouillotes et cataplasmes » de Madeleine Ducommun-Capponi & Vreni Brumm.

Editions La page.

 

 

Le saviez-vous?

 

Bonjour à vous qui me lisez…

Cela fait déjà quelques années que mes partages sur Internet se limitent surtout aux publications sur Facebook, puis Instagram depuis peu…Mais je sais que tout le monde n´est pas forcément « branché » réseaux sociaux, donc voici un nouveau petit défi pour moi…

S´il y a des thèmes qui vous intéressent particulièrement au sujet des médecines douces, naturopathie, sonothérapie…etc n´hésitez pas à m´envoyer un message et je serai enchantée de préparer une publication pour vous y répondre.

L’ Intensi représente un art créé pour la croissance personnelle. Ses racines proviennent des arts martiaux Mayas pré-hispaniques, enrichis des arts martiaux orientaux, le Qi Gong et de la Tenségrité de Carlos Castaneda.

L´Intensi comprend une série d’exercices physiques et énergétiques, ainsi qu´une discipline quotidienne d’exercices de contrôle de la pensée qui visent à canaliser et réorienter notre mode de vie dans la direction qui nous correspond afin de réussir dans notre tâche existentielle. L´Intensi conduit à l´économie d’énergie. Elle nous aide à surmonter nos propres limites, comprendre et rendre impeccables chacune de nos actions. Avec l’ Intensi, nous travaillons pour renforcer l’auto-discipline et le silence intérieur.

L’accumulation de pouvoir personnel qu´elle engendre, améliore notre condition physique et nous permet de gagner confiance en nous-mêmes. Le silence intérieur et une meilleure gestion de notre énergie nous aident à réorienter nos pensées, sentiments et actions vers un objectif précis : la réalisation de notre Moi authentique dans ce monde ; la guérison des aspects négatifs du passé et nous aide à renforcer notre détermination de nous améliorer dans tous les aspects de nos vies respectives. Il s´agit d´un travail constant, profond et personnel : un miroir qui nous permet de vérifier notre état énergétique au quotidien.

Avec cette méthode, nous percevons notre corps, nos pensées, nos sentiments avec une plus grande sensibilité. Nous gagnons en paix, sérénité et concentration. Cela nous permet d´améliorer , de renforcer la communication avec notre partie sage, en lui permettant de s´exprimer sainement. Avec la pratique constante de cet art et de la discipline qui va avec, nous ouvrons des portes qui étaient auparavant fermées. Nous créons une nouvelle réalité : celle que nous souhaitons réellement vivre …

Dans la tradition chamanique, le son est perçu comme un moyen d’entrer dans d’autres mondes et d’autres réalités.
Il implique l’utilisation de la capacité vibratoire de celui-ci pour prendre contact avec nous-mêmes, nous détendre ainsi que relâcher les noeuds physiques et émotionnels que nous avons. L’utilisation du son pour des fins thérapeutiques est aussi ancienne que l’homme. Avec un voyage sonore, vous pouvez vous détendre mentalement, physiquement et ainsi profiter de certains aspects de votre être, inconnus jusqu’alors.
Un voyage sonore dure environ 45 minutes. Les participants sont allongés dans une atmosphère tranquille et transportés par les sons de diapasons, bols tibétains, tambours, flûtes natives affinées selon l´ancien solfège sacré, voix … Il s´agit d´un moment de paix en communion avec les sons des instruments en direct, émis avec l’intention que toutes les personnes présentes puissent profiter d’un moment de détente au milieu de la vie quotidienne et d´un voyage jusqu´aux plus beaux recoins de leur propre être.
Chaque participant reçoit une harmonisation individuelle avec deux diapasons qui affinent le « code Maya », et permettent de résonner en harmonie avec le but de l´âme propre.

Offrez un Voyage des Sons

 

Massage du visage aux pierres volcaniques chaudes/froides
Contrairement aux idées reçues, le massage aux pierres chaudes peut également s’appliquer au visage avec de nombreux effets positifs. Chacun de ses éléments contribue à la beauté et à la santé de votre visage. Dans un premier pas, des produits Bio d´excellente qualité serviront à éliminer les impuretés de la peau et à l’hydrater. Ils revitaliseront également votre visage. Les pierres, quant à elles, serviront à apporter tonus, douceur et éclat à votre peau. La chaleur des pierres aura pour effet d’activer la microcirculation. Le refroidissement permettra de resserrer les pores. L´élixir final sublimera la beauté de votre visage en lui rendant son éclat. À tous ces bienfaits s’ajoute enfin la détente, car il ne faut pas oublier qu’il s’agit d’un massage, qui est vraiment relaxant.

Les étapes du massage facial  et le modelage au Bol Kansu
Le massage facial commence par une combinaison de massage et de nettoyage du visage. Je procède à divers mouvements afin de libérer votre peau des impuretés puis je disposerais délicatement quelques gouttes de produits revitalisants sur vos épaules et votre visage. Je masserai progressivement chacune de ces parties en utilisant les pierres chaudes puis les laisserai agir jusqu’à ce qu’elles deviennent froides.
Après les pierres, un modelage du visage au Bol Kansu (technique indienne) sera effectué. Enfin un elixir Bio adapté selon le type de peaux sera utilisé à la fin de la séance.
L´objectif étant le suivant: « peau, corps et esprit en parfaite harmonie », j´effectuerai également un bilan de santé de la personne pour revoir les habitudes alimentaires, hygiène de vie….Puis je préparerai un élixir de Fleurs de Bach sur mesure pour travailler les émotions qui ont tant à voir avec les signes de vieillissement cutané. Tout au long de la vie, la peau reflète les hauts et les bas de notre vie intérieure : le visage rougira sous l’effet de la colère, pâlira sous celui de la peur, le bonheur se lira sur un visage éclatant, alors qu’un teint toujours gris laissera présager un état dépressif….

« Les gens sont comme des vitraux. Ils brillent tant qu’il fait soleil, mais
quand vient l’obscurité, leur beauté n’apparaît que s’ils sont illuminés de l’intérieur. »
Elisabeth Kubler-Ross

 

 

 

 

 

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L’élixir floral construit un pont entre la plante et l’homme. Il porte le message de la fleur au coeur de l’homme.
La thérapie fleurale ne traite pas la maladie, mais le patient/client; dans son état mental et émotionnel. Compte tenu des déséquilibres qui causent le mal être, les fleurs dans ce cadre, agissent pour transformer les émotions, les attitudes, les habitudes de comportement qui entravent la croissance personnelle et évitent d’attraper un État-providence.
Les essences des fleurs contribuent à développer la conscience et à transformer les blocages émotionnels, pour permettre l’équilibre de la croissance potentielle de chaque être.
Les essences de fleurs, en tant que thérapie complémentaire, constituent un traitement efficace et complet, qui a su gagné l’approbation de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en 1976, elles soutiennent la définition de la bonne santé comme « un état d’équilibre physique, psychologique et mentale ».
La thérapie florale n’entraîne aucun effet toxique, ou secondaire.
Il s’agit d´une méthode thérapeutique qui fonctionne à travers les essences des fleurs. Ces élixirs sont des préparations liquides obtenus par macération de fleurs dans l’eau de source pure, plusieurs heures exposées au soleil. Les essences des fleurs dans le domaine de l’énergie des êtres vivants, réactivent leur capacité à retrouver l’équilibre. Par conséquent, elles agissent sur le « comment se sent » et « comment réagit » l´être humain au sein des diverses circonstances qui font partie de sa vie. A ce niveau on parle d' »une action subtile des fleurs. »
Ce système a été développé par le Dr Edward Bach (1886-1936), qui prit soin d’observer et d’expérimenter les qualités curatives subtiles des plantes, et d’aller au-delà des symptômes physiques. Edward Bach a analysé les propriétés de certaines fleurs et établit le catalogage de leur capacité à guérir « les déséquilibres entre le corps et l’esprit. »

La réflexologie est une méthode thérapeutique basée sur la stimulation de points correspondant à différentes partie du corps, différents organes… Dans ce cas à partir des pieds, afin de prévenir ou guérir certains troubles de la santé. Je pratique la réflexologie plantaire chinoise ainsi que la réflexologie indienne, à l´aide du Bol Kansu.
Lors d’une séance de réflexologie, le patient/client se trouve allongé sur la table de massage. Le traitement dure généralement une heure. En commençant par un massage doux des pieds qui est suivi par la stimulation des points réflexes ou zones nécessaires pour récupérer le bien-être physique, émotionnel, mental.

Les avantages obtenus lorsque la pratique est régulière:
-Augmentation de la vitalité.
-Meilleure résistance face aux infections.
-Amélioration ou disparition des douleurs musculaires ou articulaires.
-Problèmes affectifs /tensions peuvent disparaître s´ils n’ont pas de base organique.
-Amélioration de la circulation, la mémoire et la concentration.
Et…vous gagnez en optimisme et énergie.

La réflexologie plantaire agit quand le corps est malade, mais aussi contribue efficacement à maintenir le corps libre de la maladie. C’est une pratique complémentaire idéale pour retarder notre processus dégénératif, en optimisant le fonctionnement de l’organisme.

 

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La sonothérapie consiste en l´utilisation appropriée et consciente de l’énergie sonore pour promouvoir le bien-être chez l´être humain, ainsi que l’expansion de sa conscience.
La guérison par le son est basée sur le fait que toute matière vibre à des fréquences spécifiques.

 Lors d´une session, le client se trouve allongé sur une table de massage et transporté par le son, qui le mène vers un état de profonde relaxation, au sein duquel le corps établit les ajustements nécessaires afin d’ harmoniser la personne à tous les niveaux.

 Une séance peut inclure des diapasons, bols tibétains, pin harmoniseur , flûtes natives affinées selon l´ancien solfège sacré…

Lorsque je me réfère à l´ancien solfège sacré, il s´agit des fréquences sonores qui furent notamment utilisées par les Grégoriens, pour la guérison à travers leurs chants. Ses notes sont les suivantes:

UT-396Hz   pour libérer la peur et la culpabilité.
RE-417Hz    pour défaire les situations négatives et faciliter le changement.
MI-528Hz    pour réparer l’ADN.
FA-639Hz    pour la connexion et les relations.
SOL-741Hz  pour éveiller l’intuition.
LA-852Hz    pour revenir à l’ordre spirituel.

Les avantages fréquemment vécus comme résultats d’une session:

-Soulagement du stress et de l’anxiété.
-Amélioration de la concentration.
-Amélioration de la créativité.

-Stimulation de l’activité des ondes alpha ou la méditation profonde.

-Augmentation de l’ énergie grâce à la stimulation de la moelle épinière.
-Equilibrage et nettoyage des chakras et de l’aura.
-Accès facile à l’intuition et la conscience supérieure.

Il n´est pas indispensable de souffrir d´un mal spécifique pour absorber les énormes avantages et la transformation qui sont obtenus par la sonothérapie.

 Une session peut être utile dans les cas sités précedemment; ainsi que pour les personnes âgées; les personnes qui souhaitent travailler et améliorer leur énergie; pour les enfants qui souffrent de déficit d’attention, hyperactivité, troubles mentaux …

Une session peut durer environ une heure, mais ceci est toujours variable selon les besoins de la personne.

 

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