« Le son du Bol Chantant touche ce qu’il y a de plus profond en nous. Il fait vibrer l’âme. » Peter Hess
Un état proche de l’hypnose…
Durant une session avec les bols tibétains, les fréquences cérébrales ralentissent.
D’ondes bêta nous passons en ondes alpha, voir en ondes thêta :
-Ondes delta : de 0,5 à 4 Hz, celles du sommeil profond, sans rêves.
-Ondes thêta : de 4 à 7 Hz, celles de la relaxation profonde, en plein éveil, atteinte notamment par les méditants expérimentés.
-Ondes alpha : de 8 à 13 Hz, celles de la relaxation légère et de l’éveil calme.
-Ondes bêta : 14 Hz et plus, celles des activités courantes.
Les Bols chantants ont de tout temps charmé le coeur des hommes, et leur magie « résonne » encore aujourd´hui. Leur rôle dans le développement de l´ouïe et de la conscience ne doit pas être sous-estimé, surtout dans ce monde bruyant qui est aujourd´hui le nôtre et où il n´est pas toujours facile de trouver un endroit tranquille…
Le son qu´ils produisent nous conduisent au silence et créent le calme, autour de nous et en nous. Avec leur son qui résonne longtemps avant de s´éteindre, ils peuvent être d´une grande aide pour la méditation également, en ramenant le pratiquant vers ce point dont il n´a que trop tendance à s´éloigner: lui même.
Naturopathe - Sonothérapeute - Chamanisme 